Liikunnanohjaus

Orimattilan liikuntapalveluiden ryhmäliikunnat 2022-2023

Uusien tilojen ja muuttuneen ohjaajaresurssin myötä liikuntaryhmiä on uudistettu. Alla kalenteri kaikista ryhmistä, sekä tiedosto ryhmäkuvauksista, hinnoista, ilmoittautumisohjeista yms.

Ryhmäliikuntakalenteri  pdf liikuntakalenteri 22-23 (917 KB)

Ryhmäliikuntojen sisällöt ja ohjeet pdf liikuntaryhmät 22-23 (385 KB)

Ilmoittautumislomake avautuu 8.8 klo 8:00 osoitteessa https://link.webropolsurveys.com/S/F19E9C65AEFA35D6

Liikkuva Päijät-Häme -kiertue kuntotestauspäivä Orimattila Areenalla 30.8 klo 14-19

Ilmainen kuntokartoitus kertoo fyysisen kunnon tilasta hengästymättä ja hikoilematta. Sisältää Polar Index -testin, puristusvoimatestin sekä InBody-kehonkoostumusmittauksen. Testauksen toteuttaa Päijät-Hämeen Liikunta ja Urheilu ry, tapahtumassa mukana myös Orimattilan liikuntaneuvoja jolle voit varata ajan ilmaiseksi.

Lisätietoa ja ilmoittautuminen kuntokartoitukseen avoinna 1.8 alkaen osoitteessa https://www.phlu.fi/liikkuvaaikuinen/liikkuva-paijat-hame/ tai arkisin klo 8-10 puhelimitse 044 781 3928